Cwestiynau a ofynnir yn aml

Mae rhai arwyddion y gallai fod gennych broblem gamblo yn cynnwys anallu i stopio neu reoli gamblo, treulio mwy o amser ac arian ar gamblo nag a fwriadwyd, esgeuluso meysydd pwysig eraill o’ch bywyd fel gwaith neu berthnasoedd, profi anawsterau ariannol oherwydd gamblo, a theimlo angen gamblo gyda symiau mwy o arian i gyflawni’r un lefel o gyffro.

Gall gamblo fod yn gysylltiedig â sawl risg, gan gynnwys ansefydlogrwydd ariannol, trallod emosiynol, problemau perthynas, trafferthion cyfreithiol, a materion iechyd corfforol a meddyliol.

Ydy, mae dibyniaeth gamblo yn gaeth i ymddygiad go iawn a gydnabyddir gan weithwyr iechyd meddwl proffesiynol.

Gall arwyddion o gaethiwed gamblo gynnwys rhagdybiaeth â gamblo, gorwedd am ymddygiad gamblo, mynd ar ôl colledion, cynyddu betiau i gynnal cyffro, cuddio ymddygiad gamblo rhag anwyliaid, a phrofi symptomau tynnu’n ôl wrth geisio rhoi’r gorau i gamblo.

Os ydych chi’n meddwl bod gennych broblem gamblo, mae’n bwysig gofyn am help. Gall hyn gynnwys siarad â gweithiwr iechyd meddwl proffesiynol, ymuno â grŵp cymorth, ac estyn allan at adnoddau fel llinellau ffôn ac adnoddau ar-lein ar gyfer gamblo problemus.

Gall opsiynau triniaeth ar gyfer dibyniaeth gamblo gynnwys therapi, grwpiau cymorth, meddyginiaethau a newidiadau ffordd o fyw.

Ydy, mae adferiad o gaethiwed gamblo yn bosibl gyda’r driniaeth a’r gefnogaeth gywir.

Os oes gennych anwylyn sydd â phroblem gamblo, mae’n bwysig mynd i’r afael â’r sefyllfa gyda thosturi a chefnogaeth. Anogwch nhw i ofyn am help a chynnig cymorth i’w cynorthwyo i ddod o hyd i adnoddau a chefnogaeth.

Mae gamblo cyfrifol yn cyfeirio at hapchwarae mewn ffordd sy’n ddiogel ac yn cael ei reoli, gan ganolbwyntio ar leihau niwed i’ch hun ac i eraill. Gall hyn gynnwys gosod terfynau ar amser ac arian sy’n cael ei wario ar gamblo, osgoi gamblo wrth deimlo’n emosiynol neu dan straen, a cheisio cymorth os daw gamblo’n broblem.

Er mwyn amddiffyn eich hun rhag datblygu problem gamblo, mae’n bwysig gamblo’n gyfrifol, gosod terfynau ar amser ac arian a dreulir yn gamblo, a cheisio cymorth os byddwch chi’n dechrau profi ymddygiad gamblo problemus.

Gellir dod o hyd i grwpiau cymorth ar gyfer pobl â dibyniaeth gamblo trwy sefydliadau iechyd meddwl lleol, adnoddau ar-lein, a llinellau cymorth.

Y gwahaniaeth rhwng gamblo am hwyl a gamblo fel dibyniaeth yw bod caethiwed gamblo yn cael ei nodweddu gan anallu i reoli neu stopio gamblo er gwaethaf canlyniadau negyddol a niwed i’ch hun ac eraill.

Oes, gall gamblo ar-lein fod yn gaethiwus, a gall fod yn gysylltiedig â rhai risgiau unigryw fel hygyrchedd,

I lawrlwytho gweithgaredd cliciwch ar y botwm llwytho i lawr o dan y gweithgaredd, dylai ffenestr newydd popio i fyny oddi yma gallwch dde-glicio ac arbed fel.

Ewch ar dudalen y gweithgaredd rydych chi am ei argraffu a dewis yr eicon argraffydd ar ochr dde uchaf y gweithgaredd. O’r fan hon dylech allu argraffu’r gweithgaredd trwy’r pop-up.